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新体操レッスン
- 対象：
- キッズ
未就園児のエクササイズでは、赤ちゃん眠っている感覚センサーをお母さんが刺激。お母さんと一緒だから安心して新しいことにチャレンジしてくれます。
新体操のクラスでは、マット運動、柔軟やダンスで身体の基礎を作り育てて、 手具（しゅぐ/ボール、リボンなど）と親しみながら器用さも身に付けていきます。 -
ダンスレッスン
- 対象：
- キッズ
- 中高生
- 大人
子どもから大人までまで大歓迎！「ダンスは自分には無理かも…」って思っているダンス未経験の方でも大丈夫！
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クラシックバレエレッスン
- 対象：
- キッズ
- 中高生
- 大人
全ての踊りの基礎となっているバレエ。子どものうちから音楽に合わせて体を動かすことで自然とリズム感も身につきます。大人向けのクラスでは、無理のない範囲でゆったりと楽しんでいただけます。
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ヨガレッスン
- 対象：
- 大人
いつも忙しくしている心も身体も大事にしてあげられる時間にしましょう。身体がかたい、どこか痛いなどなど悩みを持った方もぜひ。
